Cá đóng hộp

Đây là nguồn cung cấp omega-3s tuyệt vời
Axit béo Omega-3 là một chất béo thiết yếu—cơ thể bạn không thể tự sản xuất ra chúng, vì vậy chúng phải được hấp thụ thông qua thực phẩm hoặc trong các chất bổ sung. Nghiên cứu, chẳng hạn như một bài báo năm 2019 trên International Immunology, cho thấy chế độ ăn giàu omega-3 có thể có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể, vì những chất béo lành mạnh này có bản chất chống viêm. Chúng giúp bảo vệ chống lại bệnh tim bằng cách cải thiện cholesterol HDL có lợi, theo một bài báo năm 2018 trên Food & Function. Axit béo Omega-3 cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe khớp, vì bản chất chống viêm của chúng đã được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ những người bị viêm xương khớp, theo một bài đánh giá năm 2022 trên Nutrients.
Các loại cá thường được đóng hộp, như cá cơm, cá hồi, cá mòi và cá ngừ, đều là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời. Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống của Hoa Kỳ, người lớn được khuyến nghị nên ăn 8 ounce hải sản mỗi tuần.

Nó tồn tại lâu hơn so với tươi hoặc đông lạnh
Theo báo cáo năm 2018 của Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên hợp quốc, ước tính có 27% tổng số cá đánh bắt trên toàn thế giới bị vứt bỏ. Nguyên nhân có thể là do thời hạn an toàn thực phẩm tươi sống ngắn hơn. Ngoài việc là lựa chọn ít tốn kém hơn so với hải sản tươi sống, hải sản đóng hộp được đóng trong hộp kín và được làm nóng hoặc bảo quản trong muối, kéo dài thời hạn sử dụng lên đến nhiều năm thay vì chỉ vài ngày. Ngay cả cá đông lạnh, là lựa chọn ít tốn kém hơn so với cá tươi, cũng không giữ được chất lượng lâu như cá đóng hộp.
Do tính chất ổn định trên kệ, cá đóng hộp là lựa chọn protein đáng tin cậy, giàu dinh dưỡng cho những người có ít tiện ích. Đây cũng là lựa chọn tuyệt vời cho du lịch, cắm trại và dã ngoại khi không có tủ lạnh.

Nó có thể bền vững
Nhờ nhiều công ty ưu tiên làm việc với các nghề cá và nhà máy đóng hộp địa phương tuân thủ các hoạt động đánh bắt bền vững, cá đóng hộp có thể là một lựa chọn hải sản bền vững. Khi tìm kiếm cá đóng hộp bền vững, hãy kiểm tra hộp để đảm bảo rằng các nghề cá đang sử dụng thiết bị thân thiện với môi trường. Đánh bắt bằng cần câu, đánh bắt bằng cần câu, đánh bắt bằng mồi nhử, không dùng FAD, trường học miễn phí và đánh bắt tại trường học là tất cả các thuật ngữ mà Monterey Bay Aquarium Seafood Watch, một chương trình bảo tồn do Monterey Bay Aquarium điều hành, khuyến nghị nên tìm kiếm trên cá đóng hộp, đặc biệt là cá ngừ. Nếu bạn không thấy bất kỳ thông tin nào về cách đánh bắt cá, đặc biệt là cá ngừ, thì rất có thể nó đã được đánh bắt bằng một phương pháp không bền vững.

Đây là nguồn cung cấp vitamin D và canxi tuyệt vời
Vitamin D và canxi hoạt động song song để hỗ trợ xương khỏe mạnh. Mặc dù cơ thể bạn có thể tạo ra vitamin D với sự trợ giúp của ánh sáng mặt trời, nhưng đây là một trong những chất dinh dưỡng khó hấp thụ nhất trong chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, cá đóng hộp như cá ngừ, cá hồi, cá hồi vân và cá mòi là nguồn cung cấp canxi và vitamin D tuyệt vời. Trên thực tế, 3 ounce cá hồi chứa khoảng 570 IU vitamin D, chiếm 71% Giá trị hàng ngày được khuyến nghị, theo Viện Y tế Quốc gia.

Nó ngon và đa dụng
Có lẽ lý do tốt nhất để ăn cá đóng hộp là vì nó có hương vị và đa dạng, khi dùng riêng hoặc dùng làm nguyên liệu. Nhiều loại cá đóng hộp, như bạch tuộc, mực và trai, có thể được phục vụ trực tiếp từ hộp với bánh quy giòn nhưng một số loại khác lại hoàn hảo để thêm vào công thức nấu ăn. Cá cơm là thành phần không thể thiếu trong món salad Caesar cổ điển, và cá hồi và cá ngừ đóng hộp tạo nên những chiếc bánh mì kẹp cá hồi và cá ngừ nướng tuyệt vời. Trai, nghêu và cá mòi đóng hộp tạo nên những món mì ống hấp dẫn cũng như những món ăn kèm salad giàu protein, và cá hồi đóng hộp có thể được chế biến thành một món ăn xứng tầm nhà hàng.

Công ty TNHH Thực phẩm Ningbo Kenale có trụ sở tại Ninh Ba, Trung Quốc, nơi có một trong những cảng lớn nhất Trung Quốc. Với nhiều kinh nghiệm về thực phẩm đóng hộp và nguồn nguyên liệu dồi dào, chúng tôi sẽ phục vụ bạn với mức giá cạnh tranh hơn và chất lượng ổn định trên thị trường của bạn. Các nhà máy của chúng tôi đã thiết lập một hệ thống đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm hiệu quả. Chúng tôi đã vượt qua chứng thực GAP. Nó cũng được chứng nhận bởi chứng thực ISO 9001, BRC, HACCP, HALAL, v.v. Nhà máy của chúng tôi rất gần cảng biển, việc vận chuyển rất thuận tiện và chi phí cạnh tranh hơn. Chúng tôi đã giao dịch với Châu Phi, Nam Mỹ và các thị trường khác trong thời gian rất dài. Chúng tôi mong muốn mở rộng thêm hoạt động kinh doanh với bạn bè trên toàn thế giới để tạo ra một tương lai tươi sáng trên cơ sở cùng có lợi. Chúng tôi nồng nhiệt chào đón tất cả khách hàng từ khắp mọi nơi đến thăm công ty của chúng tôi.